МОИХ КЛИЕНТОВ

Доброе утро! Очень порадовала практика. Все упражнения дались легко:
отпустила ум, делала больше на дыхании, дыхание включила мощнее и на нём всё делала легко. И ноги сами поднимались и стойки уверенно и до конца. Ощущение счастья. В последней практике всё тело трясёт, энергия по всему телу идёт, прыгаю как на горячей сковородке, наблюдаю...
Приходили инсайты, самый первый, это прорисовать свои страхи нейрографикой. О природе мысль пришла и что важно показывать другим
сильные места и делиться вместе знаниями. Вот так бы каждый день! Спать я не пойду, не хочется)) Всем инсайтов и движения в эту сторону;)

Уррррра! Мой пупок на месте и пульсирует , уверенно ‚ громко !!!
Практика прошла с большим удовольствием и показалось , что мало . Час пролетел! В упражнении, когда раскрываемся ‚ ноги на весу и руки в разные стороны- чувствую себя птицей ‚ второй день такие ощущения
Аааааа, забыла очень важный момент. Наташа, это Мего круто !!!
У меня же руки перестали неметь по ночам !!!! Раньше несколько пару раз ночью просыпалась от онемения ‚ растирала их. Сейчас этого нет . Как быстро привыкаешь к Хорошему.

Доброго дня Наташа, так вдохновляет утренний Настрой, и сил уже
прибавляется ощутимо! Вчера получила урок за спешку: упала, немного травмировалось колено ‚ взяла на заметку. И ещё ортопед сегодня сказал,
что мое плоскостопие может вывезти только йога! - ещё раз убеждаюсь, что нахожусь в нужном потоке! Очень интересная информация в чате, много ответов на собственные вопросы, все перекликается. А Наташины ежедневные комментарии - Жду с нетерпением! Рисунок прикрепила на холодильник - всю кухню осветил. Такой позитивный желтый, создаёт солнечное настроение. Люблю тебя, третья чакра. Меняется мое отношение к телу. Мысли создают программу, организм встраивается в неё.

Доброе утро! Какая волшебная для меня была сегодня практика Наташа, мой мозг перестал видеть в тебе врага и опасность), сегодня ни разу не услышала слово «отпустите», видимо отпустила. Во время натяжения я ПОЧУВСТВОВАЛА боль в шейном отделе и в районе правой лопатки, не острую боль, а видимо застарелую, которую прятала и не осознавала уррра!!! Я позволила себе принять боль. Она есть! И я даю ей место! Наташа, огромное БЛАГОДАРЮ. Похоже я начинаю возрождаться.

Доброе утро! Очень порадовала практика. Все упражнения дались легко:
отпустила ум, делала больше на дыхании, дыхание включила мощнее и на нём всё делала легко. И ноги сами поднимались и стойки уверенно и до конца. Ощущение счастья. В последней практике всё тело трясёт, энергия по всему телу идёт, прыгаю как на горячей сковородке, наблюдаю...Приходили инсайты, самый первый, это прорисовать свои страхи нейрографикой. О природе мысль пришла и что важно показывать другим сильные места и делиться вместе знаниями. Вот так бы каждый день! Спать я не пойду, не хочется)) Всем инсайтов и движения в эту сторону

Доброе утро!))) Практика была активной, а соединение превосходным, лучше даже чем в предыдущие дни). Сегодня обращала внимание на шею.
Берегла). В шавасанах не думала о ней. Ноги не получается поднять, от
пола вообще. Сначала сгибаю в коленях и потом выпрямляю. Таким вариантом и делаю натяжение. Стойки нормально, отторжения нет. В мантре понемногу собираюсь. Первое упражнение разминки мне почему-то не нравилось ещё с первой практики, даже не могу объяснить почему. Физически оно даётся нормально. В целом все прошло активно. Продолжаем). Спасибо, Наташа.

Наташа, хочу ещё поделиться, что отмечаю по своему здоровью :
1. У меня ушли ноющие боги в пальцах рук в. Я даже не заметила когда. И сейчас было холодно , очень холодная погода была в Ижевске и в квартире . И мои руки не болели !!! 2. Когда вращаем телом на разминке - нет скрипучих звуков в шее и позвоночнике 3. Я достаю до пальцев обеих ног в разминке ‚ когда растягиваемся.

Наташа я ведь докрутила что произошло))). Весь период у меня возникало слово «предательство» и я от него отмахивалась, думаю что это при чем тут это? А сегодня в бассейне поняла. Первый звоночек был когда я во время знакомства прочитала про всех вновь присоединившихся, думаю фига себе какие все продвинутые, умные и так далее, а я тут случайно мимо проходила. Дальше больше, когда вместо практика прошло хорошо, целые повести начали писать, меня начала клинить, ну а когда в это воскресенье вы Наташа пропустили мое сообщение и никак на него не ответили, тут меня и бомбануло))).Мамка нашла себе лучших детей (успешных, послушных, отличников), а я больше не нужна(не оправдала ожиданий мамкиных). Меня предали! Ну и тут же всплыла ситуация когда моим родителям пришлось уехать на север, а я осталась ОДНА в 1994 году, мне было 17 лет в бандитском Петербурге и 5 лет боролась за выживание.

Благодарю, Мастер, Благодарю, Наташа! Благодарю, пространство,
созданное тобой, как ведущей! Благодарю за этот цветочный ковер живых энергий, пробуждающий ‚ каждую из нас. Каждая по-своему ‚ как будто
"просыпалась"! Со своими сопротивлениями, непониманиями, болями,
инсайтами и осознаниями! Я то точно = проснулась! И ты каждую из нас бережно провела в эти 21 дня. Благодарю тебя за твой такт, щедрость души ‚ за позволение быть собой и твоё мастерство и профессионализм .

Что касается упражнений, первое время не дотягивала по времени
дыхание огнём, поясница беспокоила, чувствовала насколько слабая она и
непластичное тело. Только к концу второй недели гибкость улучшилась, я достала до пальцев ног и чуть дальше. Продолжу заниматься кундалини
йогой и дальше, уже на 3-ю чакру! До встречи! БлагоДарю

Доброе утро! Спасибо, Наташа)).Сегодня почувствовала как меня
наполняет благодарность. В процессе практики под вообще
чудесное голосовое сопровождение всплывали картинки-я девочка претензия-к себе, к близким, к чужим, к жизни, к пространству... я поймала это, не знаю как объяснить, и как- будто поменяла эти картинки и теперь я девочка БЛАГОДАРНОСТЬ. Невероятные ощущения!!! Такое мощное наполнение и расширение Наташа, ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ

Доброе прекрасное весеннее, радостное утро всем, милые женщины, 
С великим праздником, со светлым Воскресеньем «А От практики получило
удовольствие . Я сегодня сделала ее 100% , все упражнения . С головой было все в порядке. Поймала снова на мысли про боль в голове ‚ она улетела.
Ответ на вопрос про связь с телом - помнить , что я Женщина, ни мама, ни психолог, ни подруга... А просто Я Женщина. По другому почувствовала тело,
через грудь . В разминке отпустило сегодня напряжение а шее с левой стороны и почувствовала левый плечевой сустав по другому ( плечи были травмированы).

Мои результаты по завершению 21 дня.

1. Я сегодня устала на обе пяточки в "треугольнике"
2. Уже 3й день в упражнении "кошка корова" при задержке дыхания при вдохе, мне не тянет сидалищный нерв в левой ягодице
3. Я легко поднимаю ноги, выдерживая темп
4. Пранаяма полностью в своем темпе
5. Планка мною полюбилась, стою ее полностью по времени и последнюю неделю дышала пупком, без ожидания - Когда все это завершится! 😂👍
6. Мой живот "танцует ". Я его чувствую нижнюю часть, середину, верхнюю часть👍❤️
7. Держу балан !!! Сегодня получилось полностью !!!👍🔥
8. Сегодня после медитации, когда закрыла глаза был насыщенный оранжевый прямоугольник и над ним малиновофиолетовый цвет 🔥🌞
9. Мое достижение - валик на спине, это круто!!! Сколько раз пыталась и получалось, ну так. Не могла их валика встать, а сейчас я поднимаюсь из этого положения!!!! Это результат укрепления мышц спины и живота!!! Как женщина, с диагнозом по позвоночнику - это Мега!!! Спина "поет" свой гимн счастья и главные слова
ДА! Я МОГУ!!!
10. Спина прямая, мысли светлые, взгляд за горизонт в будущее. Уверенность и сила!!! Могущество и значимость!!!
Красота и сексуальность!!!

Наташа, мой выбор идти дальше!!! Перечислю сегодня деньги за следующий интенсив, по 4-й чакре!!!

Я за 40 дневную Крию!!!

Всех благ!!! СЧАСТЬЯ!!! Наполнения и Вдохновения!!!

Наташа, Вы Лучшая !!!👍❤️🔥

Поделюсь результатами от интенсива
Начну с того, что я ничего не ожидала и не ставила никаких целей.
Очень много в этот раз было сопротивления и много чего всколыхнулось
К финалу:
1. Почувствовала себя устойчивее в быту
2. Стала намного терпимее к людям и поняла что значит позволять им быть собой
3. Начала чувствовать разницу между усилием и насилием над собой
4. Поняла разницу между вниманием и контролем
И это колоссальнейшие результаты!!!
Ну и расковыряла проблемы для проработки в следующем интенсиве))

Наташа, огромное БлагоДарю 🙏
С нетерпением жду продолжения ❤️

Наташа, отвечаю на ваши вопросы.
1. Меня привлекает в вас , как в специалисте Ваша эксперность, Ваш опыт в этих практиках , как я помню 11 лет.
2. Ваши качества :
* Внимание
* Забота
* Вовлечённость в каждую, на каждую из нас у Вас есть слова одобрения и ободрения 💐
* Ваша энергия позволения быть собой 💜
* И Вы в партнерстве с нами, а не как руководитель 😍
* Убедительность, Вы смогли меня убедить, что Кундалини йога- ключ к моему здоровью.
3. Вас отличает от других тренеров, ведущих:
+ Доступность и простота изложения материала
+ Компетентность
+ Простота в общении
+ Энергия любви, которая обнимает каждую из нас❤️🙏
4. В плане организации меня все устраивает, мне очень комфортно 🙏😍

И я благодарю благодарю благодарю Бога за мою встречу с Вами. Благодарю Наталью Бессонову 🙏 за мое знакомство с вашим курсом .

Да пребудет с Вами сила! 🙏❤️

Наконец-то совершенно официально могу тебе рассказать о тебе! 😁

1. Уровень и глубина принятия ситуации и жизни.
2. Мягкость.
3. Тонкое чувство юмора.
4. Твои амбициозные планы (пофиг, что о них мало кто знает 😂🥰🥰🥰).
5. Твоя способность ориентироваться на личность без ожиданий.
6. Открытость
7. Твоя способность говорить на «разных» языках и понимать этих самых разных людей)))
8. Любовь к жизни. Самодостаточность.
9. Профессионализм. Этот пункт ставлю на 1 место.

От себя лично хочу поблагодарить за то, что тебе удалось вернуть меня мне, наполнить и вдохновить на продолжение своего ПУТИ.
Для меня это было очень мощной поддержкой в январе и я за это буду тебе всю жизнь благодарна 🙏

*привлекает внутренняя сила, вроде маленькая, хрупкая, женственная, а внутри ого-го! За этой силой хочется идти и доверяешь. Честная, за своё и своих всегда горой. Прирождённый учитель.
*хорошо объясняешь, доходчиво, без суеты, очень грамотно.
*тонко чувствуешь, хороший психолог.
*поле исцеляющее, словно на руках у мамы.
*опыт с наставниками есть. Отличает наверно доброй, светлой душой, принятием людей такими какие они есть, мягкостью и в тоже время умеете где-то надавить, указать на болезненное место. Более современная и молодая.
* Мне пока всё нравится и всё устраивает, возможно в будущем хотелось бы увеличить количество дней крийи в 40 дней.
Благодарю!)

Все привлекает:))) а именно:
1. Профессионализм-структурированная подача материала, точное и понятное объяснение упражнений и связь их со здоровьем и психо-эмоциональным фоном).
2. Доброта и чуткость - считаю основное качество при работе с людьми!
3. Заинтересованность в каждом участнике - это и забота, и отзывчивость, и обратная связь с каждым, слова поддержки, одобрения.

И все это отличает тебя от других преподавателей, т.к. у тебя это все есть😍👍 И за тобой хочется идти и идти…как за учителем, который ведёт и направляет нас по дороге в лучшую жизнь!!!😍❤️😘
И ещё лично для меня мне очень нравится твоя энергетика, стиль общения, темперамент я бы сказала…мне очень подходит:)👍
В структуре процесса нравится ВСЁ! Очень зашёл курс интенсива-100% вовлечённость в процесс!😍…или это потому что я в отпуске🤪 но все равно классно-мне понравился этот формат! Очень ощущается групповая работа над определённой задачей-конкретно в данном случае проработка 3 чакры.
Хочется добавить выездные мероприятия, типа таких как мы были «Дар быть женщиной» дней на 5 (можно и больше), но это конечно сложно всех собрать в один период -особенно таких как я-которые оооочень далеко живут

Скажу так, если мне зашел человек, харизмой, обаянием, человечностью, добротой, вниманием и огромной экспертностью, я с ним.))))
У Вас, Наташа, это все присутствует.
Плюс чувство юмора. Плюс готовность сделать так, чтобы всем было комфортно. И еще много других плюсов.....)))))))
Для меня йога -это было что-то страшное. Я бесконечно рада, что знакомство с ней состоялось благодаря Вам, и как проводник и наставник, Вы великолепны!)))
Немного конструктивизма.)))
Только музыка во время практики, она действительно тормозит в зуме, я с большим удовольствием занимаюсь под Ваш голос, который к тому же дает спокойствие и помогает продержаться там, где тяжело. Но про нее Вы и так знаете. Уверена, что это все решится.)))) Благодарю!!!!!!!!!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

Наташа, добрый вечер.
Отвечаю на твои вопросы)
Я всегда знала, что ты прекрасный педагог. Видела как работаешь с детьми!! Для нас ты как мамка, и замечание сделаешь  и конфетку дашь и по головке погладишь)) . Но при этом  четко ведёшь в нужном направлении.
Я тебе полностью доверяю и доверяюсь. Ты как -то не заметно втянула меня в занятия и теорию по кундалине. Я ведь изначально хотела только попробовать 😳.
У тебя дар убеждения! Ты заряжаешь верой в возможность измениться и стать лучшей версией себя. 
Самое тяжелое, лично для меня, было привыкнуть к мантрам. В первой крийи они мне резали слух, раздражали, я не могла воспринимать их как музыку ( это же не Верди, Донецетти или Моцарт). Но я справилась). Спасибо

Наташечка, добрый вечер! Сказать, что я тебя люблю, это мне кажется ничего не сказать. Когда-то ты встретилась на моем пути как ещё одна разновидность йоги, но настолько глубоко и навсегда осталась в моем сердце что кажется ты была там всегда. Жизнь сводила и разводила нас. Я пробовала, пропадала, опять появлялась, но наконец то поняла, что кундалини, работа с энергиями это именно то, что мне всегда было нужно и необходимо. Ты как учитель, как проводник, как друг и мудрый человек настолько тонко и ярко подсвечиваешь и показываешь то, на что действительно нужно обратить внимание, ведёшь как слепого во тьме к ответам на все вопросы, которые мы задаем, но не видим в силу своей зашоренности, нехотения или неумения, а чаще страха понять, а точнее принять ответы на них. Благодарю тебя что ты есть в моей жизни. Думаю, что каждой из нас ты дана свыше, как ответ на все наши молитвы об ответах, путях и обретении себя. У тебя Дар!!! И я счастлива, что ты делишься им со мной. И неустанно благодарю, что реализовать программу на эту Жизнь наши Души выбрали друг друга. Люблю, ценю, обожаю😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏

Доброе воскресное утро 🔥Урррааа!!! Я сегодня услышала, как стучит мое сердце!!! Это невероятно мощное чувство!!!Сегодня все по-другому. Практика на улице, совсем другие ощущения. Наконец в Ижевск пришло лето. Второй день тепло. Мне сегодня при скрещенных руках назад показалось, что я смогла очень высоко - для меня поднять руки. Правда ненадолго. Не могу последовательно описать упражнения. Но поймала себя на мысли, что это последняя неделя 🙈, а вроде вот только начали !!!! Очень много любви, тепла и трепета. Да простят меня другие девочки, просто есть несколько человек, Это Рита, это Татьяна с темными волосами и красивым голосом( подруга Риты), это Оля и это Светлана г.Екатеринбург . Когда я вас вижу или слышу, как будто родной человек рядом . Не знаю пока почему? Но вы мне очень близки.
У меня кайфушечки 😂Много видела роз, золотого и глубокого фиолетового потока , Будду . А после потирания ладоней, была очень сильная пульсация энергии между ладонями. Ноги не выдерживают, Я справляюсь. Обнимаю всем сердцем и люблю мир, вас Наташа, лучшая Женщина проводник мой по Кундалини и не только. Всем прекрасного солнечного настроения 💐❤️💚🦋

Доброе утро) Сегодня практика шла через сопротивление)))
В течение всей разминки сильно заложило уши.
А в крийи - встал кол между лопатками в позвоночник-до боли, и второй кол воткнулся под правую лопатку, так что моя концентрация сегодня была в этих двух местах. Но последняя мантра волшебным образом все исцелила 😃
Вчера на моей учебе была практика с погружением на исцеление чакр. Так вот я волшебным образом уснула и пропустила когда исцеляли пятую, шестую и седьмую чакры (куратор шла сверху вниз) и волшебным образом я очнулась на четвёртой чакре и дальше уже все осознавала))
Так что кундалини-это сила, это мощь, а Наташа волшебница и прекрасный проводник ❤️Огромное огромное БлагоДарю за практику ❤️Идём дальше
Всем прекрасного воскресенья 🌈🌺

Добрый день. Я запоздала с подведением итогов, но лучше поздно , чем никогда).
21 день для себя, о себе, в себе и даже у себя. У себя в сердце!
Это была самая сложная для меня практика не в физическом, а в эмоциональном плане. Пока не все получилось, и я не стала тем кем хочу, но я точно знаю кем не хочу быть! Не хочу быть ворчливой, нудной вечно недовольной и раздражённой тёткой.
Наташа, спасибо огромное за практику! За познание и принятия себя! В твоём сердце столько любви и веры, что не возможно не полюбить и не поверить, что все возможно, если только захотеть по настоящему !

Доброго дня, Наташа 🌞
Доброго дня, девочки 🌈 Уррраа! 5 минут . Медитация с яблоками .
Насладилась ароматом яблок ( яблоки - свежий урожай)
По завершению был поток белого цвета как пламя огня , кверху сужался. Ощущения подъем и наполнение . Обнимая себя , слышала фразу - Я у себя есть! Ещё сегодня шар был золотисто-радужного цвета .
Какое счастье быть сопричастной к пространству любви нашего поля , нашего круга !!! Благодарю, Наташа, за практику!!!🙏
Всем волшебного золотисто-радужного дня 💕

Доброе утро 💛
12 день ☀️Улыбаюсь, вспоминая, какой долгой мне показалась практика в первый день))) Сейчас мне хочется зависнуть в каждой позе, в каждом движении. Такое блаженство! Сегодня я занималась очень рано
Это просто кайф пробуждать тело и дух на рассвете под твой гимн Жизни, Наташа 🔥Растворяюсь в состоянии! Наполняюсь безгранично!
Сказать, что это приятно - ничего не сказать, по сравнению с тем, что происходит во мне! После сна - это маленький огонёк, как чайная свечка, которую я грею ладонями. Потом он набирает силу, размер и все - Больше нет границ!  Очень нравитсЯ это состояние
Не хочу останавливаться на 21 днях 🙏🏻Сейчас у меня серединка
Но чувствую свою ненасытность 🤦‍♀️Мне не стыдно тут быть жадной)
Мне хочется много-много-много такого света, делиться им, жить с ним 💛
💖 доброго благостного чудесного дня всем 🍀

Доброго дня! Благодарю Наталью! Из положительного, делать практики хочется и делаю с желанием! Язык сам автоматически приклеивается к нЁбу, даже в течение дня поднимается. Вот набираю текст и язык держится)) Еще, я очень ощущаю наше поле, Силу Наташи, как поле открывается и закрывается. Наталья, дай Бог вам здоровья и скорейшего выздоровления! Из моих минусов: сразу не пишу отчеты, скорее всего из-за движухи и просто забываю. Мне очень понравилась практика с яблоками, скоро повторю ее в записи. Нейрографику тоже хочу повторить ибо у меня мысли растекались, не могла сосредоточиться, всему наверно виной тарелка вишни на столе)))) Осталось 4 дня практики до завершения и пока не знаю остановлюсь ли я на этом, просто потом начинать сложнее. Напишу по окончании на счет продолжения. Мне бы хотелось еще поработать с 4 чакрой. Заметила, что больше во мне любви, быстро отхожу и прощаю. Что получаю именно то что даю сама. Если я поддеваю маму, то и получаю тоже самое в обратку. Если мало даю мужу нежности и внимания, то сама страдаю от недостатка. Благодарю!

Доброе утро☀️🔥
Сегодня , укладываясь в шавасану , после практики, руки сами сложились в сердечном центре - там было так горячо, я даже подумала мне показалось , потрогала ниже, бёдра , там была другая температура , как обычно .
А тут прямо грело и так приятно что хотелось там задержаться ☀️
Вообще замечаю , что бывают состояния наблюдателя. Как будто тело живет своей жизнью , проходит свой путь , а я как энергия отдельно
И самое классное , что если в теле нужно что то поменять : убрать боль, лишний вес, например), подкорректировать форму ... - это все все возможно! Нужно только сосредоточиться, запустить намерение - а дальше все работает само 🙏🏻 ведь с детства об этом знаю ! но были периоды эмоциональных перепадов и тогда все переключалось на ум, а в таком состоянии - волшебство пропадает. Наташа, спасибо за возвращение меня к себе!
Мне сегодня даже захотелось признаться тебе в любви) но мы девочки) и я скажу по-другому. Восхищаюсь твоей Настоящестью, благодарю за своевременность и открытость , за то , что есть возможность через тебя увидеть себя , люблю просто по-человечески ❤️
Спасибо💜

Добрый день! Я молодец! Третья крия сделана полностью. И это было круто!!! Особенно меня радует то, что я знала, какое трудное было для меня вчера заключительное занятие, и сегодня я повторила его целенаправленно плюс сделала мантру с яблоками. Энергия начала разгоняться уже с 1 упражнения и дальше все сильнее и сильнее. Я буквально сидела как в парилке, мокрая. Руки не терлись, они липли, усилий для растирания пришлось положить даже больше, чем вчера. И в первый и во второй раз. Золотой огромный шар возник сразу после обоих растираний. И держался, не пропадал. От ладоней шел такой жар, что можно обжечься))). В спасительную шавасану я просто рухнула.))) Мантра с яблоками на фоне предыдущей цепочки была легким приключением))). Сегодня я в полной мере прочувствовала силу духа))). Благодарю, Наташа! ❤️

Здравствуйте! Я последние 2 дня проснутся не смогла, но в общем по практике хочу сказать, что она для меня была наверное самой сложной, не в плане физических упражнений, а в принципе мне как то тяжело было, первую неделю если вы помните я назвала жизнь-боль))), на второй стало в принципе легче, можно сказать жизнь-малина, а на третьей, Наталья пожалуйста не обижайтесь на меня, мне было скучновато)), разминка очень хорошо, а в самой крийе чуть-чуть не хватало динамики, но я все равно делала всё как положено. Спасибо всем девочкам за общее поле, Наталья спасибо большое вам за то что собрали нас всех таких разных в одном месте и в одно время, извините если я вас обидела, и я с удовольствием пойду на следующий марафон

Доброе утро 🌞. Медитация с яблоками вообще огонь 🔥. Легко, спокойно, без страха яблоки уронить 😄. Под конец немного напряглась левая рука, но в меру. На работу ехала песни орала. Заметила что рот открывается намного больше и свободнее. Нет привычного напряжения и стиснутых зубов. Люблю всех🙏 . Благодарю за то что были со мной в моменте, делились своим полем, энергиями, чувствами, опытом. Отдельное ОГРОМНОЕ БЛАГОДАРЮ НАТАШЕЧКЕ!!!! Ты умница, ты Космос, ты лучший в мире проводник нас к самим себе. ЛЮБЛЮ❤️. Я с тобой дальше😄

Всем доброго утра:) сегодня первое упражнение также было не легко и второе как оказывается тоже:) похоже я на последнем занятии прям очень хорошо и правильно села и вытягивалась -все время в позвоночнике что то щёлкало! В остальном всё отлично легко хорошо!😘 в шавасане пришёл один инсайт! Медитация с яблоками суперррррр
Благодарю за практику, Наташа! ❤️
Благодарю всех и всё!!!❤️Беру с этого курса с собой в жизнь умиротворение, спокойствие, благодарность ко всему!!!✊Всем хорошего продуктивного дня и отличного настроения!!!😍

Доброго дня☀️
По 7 дню :Слушала Наташину информацию про проводника и внутри были мысли о безусловности принятия - встреча с кундалини обязательно должна была случиться в моей жизни . как родители, как время, как урожай в результате посева)
Благодарю 🙏🏻благодарю💖
Практика в удовольствие
Немного не хватает выдержки на поочередном поднятии ног с «дыханием огня» Делаю в трёх частях на каждую.Ещё осознала сегодня, что если в теле что то беспокоит - нужно найти проекцию этой боли и прожить ее, массируя например, - боль отпустит.

Добрый день)Сегодня меня на йогу разбудил муж))), переживая, что я последнее время вскакиваю с кровати с криками блин, я опять проспала у меня же йога уже начинается🤣
Прочитав сообщения, позволила себе ещё поспать.
Практику сделала по 16 дню. Все отлично, руки стали больше гнуться и меньше затекать. Мантры-волшебство
Сегодня днём на учебе сложилась неприятная ситуация, которая выбила меня из состояния равновесия и после этого я села делать практику
Это волшебное занятие вернуло меня к жизни 😃
Я снова улыбаюсь -жизнь прекрасна и удивительна 🌈
Наташа, скорейшего выздоровления и восстановления ❤️
Огромное огромное СпасиБо 🙏В жизни, в отношениях. по - моему, также)
8 день - вошла во вторую часть интенсива! Занималась сегодня очень рано.
И так хорошо: каждое Наташино слово, каждое упражнение «Птица» окрылила 💙☀️солнечного тёплого денька всем и хорошего настроения 💚

Доброе утро. У меня вчера закончился мой полугодичный курс на инструктора кундалини йоги. И стало как то грустно. Благодаря Вам Наташа я не слиняла с него в середине , когда поднялось сопротивление и не с проста оказалась в вашем пространстве на марафоне . Осталась финальная точка Эссе и я все как то не могу настроить и сесть за него . 🙄

Доброго воскресного дня всем! Крийю вчера пропустила, сегодня делала первый раз! Мне оооочень понравилось занятие! И первое упражнение – после него тело загудело аж! Очень хорошо чувствовалась энергия, упражнения быстро заканчивались, когда обнимала себя, будто кого-то самого близкого обнимала, так тепло и уютно. Сразу не отписалась, а теперь даже забыла, что мы делали. Перед шавасаной (после дыхания огня? или что там было…) были интересные ощущения впереди себя, будто обнимала что-то большое перед собой или это оно меня обнимало, даже ложиться не захотела.
Состояние поле практики очень гармоничное, ровное, нейтральное даже может быть. И успела сделать много дел уже.

Прекрасного дня всем ☀️У меня сегодня тоже день рождения 💖
Счастлива до неба. Бесконечно и безгранично!
Практику делала на природе , неожиданно присоединились все гости
И мы делали ее в составе 12 человек) Я не ожидала такой поддержки
А потом начались волшебства, сюрпризы и поздравления с подарками
Невероятно чудесный день ❤️Люблю Жизнь , благодарна за мое окружение,за Любовь во мне и вокруг меня ❤️ За Счастье Жить здесь и сейчас 💙
Наташа , благодарю судьбу за знакомство с тобой и огромную пользу от Общения в нашем женском кругу ! Девочки Спасибо за атмосферу доверия и искренности ❤️Обнимаю и Люблю 🔥

Доброе утро!
Вчера целый день была суета, думала сяду спокойно вечером в практику, но уже не было сил. Встала сегодня в 4 и спокойно сделала. По ощущениям физически комфортно. Но мыслиииии…их бурный поток мне остановить сложнее всего. Учусь.
И, кстати, заметила, что за эту неделю я стала более спокойная, размеренная, более осознанная! Это радует. Благодарю!

Доброе утро. Сегодня практика 🔥. Правда в начале с наклоном руки назад почти не получилась. Пока гнездилась и пробовала разные варианты уже заканчивали. Сложно наклоняться и руки за спиной. Наклона почти нет. Энергию между руками ощущала как нечто живое, упругое, очень приятное. Когда в конце правая рука сверху левая внизу энергия ощущалась не как шар а как столб достаточно объемный в диаметре. Ноги просидели с начала и до конца отлично. В длинной шавасане ощутила что наконец-то пробился канал с левой стороны и энергия потекла как надо, свободно и полно наполняя канал как вода. Сразу ушла тянущая и ноющая боль в левой ноге и руке. Благодарю 🙏🙏

Доброе утро)
Практика прошла прекрасно!
На некоторых упражнениях было сложно держать руки, но в целом все получилось
Час прошёл незаметно
Я полюбила мантры, очень нравится и петь и слушать-растворяюсь в этом процессе 😃
Наташа, огромное, огромное БлагоДарю 🙏 ❤️
Всем прекрасной субботы 🌺Даже не верится, что всего 6 дней осталось 🥺

Добрый вечер всем - всем👋🏻Я тоже начала занятия , сегодня первый день 🌱
Буду делать по записи. И т к сегодня впервые занималась вечером, сразу сделала вывод : однозначно утренняя практика имеет преимущество!
Трудно дались три момента :
 ⁃ планка (не могу держать себя в воздухе, слабые руки, тело неуклюжее)
 ⁃ приседания (не выдерживаю этот темп, делаю медленнее)
 ⁃ наклоны вперед с руками за спиной (хочется выпрямить ноги, угол наклона совсем маленький)А вообще все упражнения мне показались оооочень длинными по времени🤦‍♀️😅 мне не хватало физической выносливости как на активные действия так и в спокойных состояниях , казалось, что Экран завис и пауза бесконечно затянулась)

Добрый вечер всем - всем👋🏻Я тоже начала занятия , сегодня первый день 🌱
Буду делать по записи. И т к сегодня впервые занималась вечером, сразу сделала вывод : однозначно утренняя практика имеет преимущество!
Трудно дались три момента :
 ⁃ планка (не могу держать себя в воздухе, слабые руки, тело неуклюжее)
 ⁃ приседания (не выдерживаю этот темп, делаю медленнее)
 ⁃ наклоны вперед с руками за спиной (хочется выпрямить ноги, угол наклона совсем маленький)А вообще все упражнения мне показались оооочень длинными по времени🤦‍♀️😅 мне не хватало физической выносливости как на активные действия так и в спокойных состояниях , казалось, что Экран завис и пауза бесконечно затянулась) А Наташа сегодня предстала в моем воображении как гиперчеловек (видела на ютюбе индийский танец, где много участников изображают такое многорукое Божество))
Вот идеал гибкости и силы - преклоняюсь 🙏🏻Надеюсь, что завтра утром будет полегче)

Здравствуйте, Наташа и девочки 🙏Безмерно признательна вам всем за мощную энергию любви , которую я получила вчера через ваши искренние поздравления 🙏Сделала сегодня в записи практику, разрешила полениться себе 😍Меня очень радует , что я могу выдерживать все упражнения !!! Радует левая рука , она не только лежит полностью на полу и плечо и лопатка расслаблена , сам плечевой сустав лучше. Не могу объяснить , там что то изменилось и мне не больно !!!!!!👍

Доброе утро!☀️
Сегодня была волшебная практика. Чувствовала тепло в теле после каждой крии. Ура! Сегодня удержала руки над головой в намасте, было сильное напряжение, но я удержала. Во время практики приходили белый, розовый, зелёный цвета. В какой-то момент увидела в сердечной чакре раскрытый розовый пион и даже почувствовала аромат. Чувство любви переполняет
Благодарю за практику!❤️Согласна с Маргаритой , медитацию полюбила и могу ее делать и петь очень нравится мантры 👍Да и ещё сегодня в какой то момент порадовалась , что руки из плечевого сустава сами себя держат . Наташа, так бывает ? 😂Благодарю за практику, Наташа!!!
Восхищаюсь вами . Благодарю🙏Девочки, всем прекрасного настроения желаю и лёгкости в дне , как в медитации 💚

Доброе утро))А я сегодня проспала 😃, проснулась в 6.12, и позволила себе ещё поваляться, спокойно встала, проводила мужа и села заниматься по вчерашней записи. Самое ценное-я перестала себя ругать 🤗, похоже с принятием стало получаться 😃Практика прошла на ура, в некоторых упражнениях ещё руки дрожат, но не бросаю, делаю все до конца 😁
Не помню на каком упражнение - почувствовала жар в груди, а в последнем-по в районе левой лопатки 🔥Настроение прекрасное 🌈Наташа, БлагоДарю 🙏 ❤️Идём дальше

Доброе утро!
Меня переполняет любовь ❤️
Сегодня два раза были слезы , когда ,Наташа , вы говорили про признание себя . И это были слезы счастья . Я счастливая женщина!!! Я жива! Я здорова! Я могу заниматься Кундалини Йогой!!! Я могу петь !!! У меня есть доча!!! Меня любят и ценят друзья и люди. Я есть !!! Наполнение и любовь. Практика прошла легко . Я сегодня думала, что проспала . Зато знаю, что могу за 3 минуты после сна организоваться и сесть на коврик 😂. Оказалось ещё 25 минут до практики, хотя приглашение в Zoom уже было .Сегодня все гладко и легко. Только во время упражнения с поднятыми руками в намасте, несколько раз останавливалась , трудно было поднимать руки . Но я их удерживала над головой..Наташа, у меня есть улучшения в левой руке , в плечевом суставе!!!
Был сегодня образ Будды, слева вверху ,как будто он на горе в лучах солнца . И видела много слонов и близко и далеко. Цвета зелёный, розовой. И ощущения, что я в потоке .В голове после Дыхания в какой то момент было ощущение пустоты , как будто все "вынесли" 😂 и лёгкость 👍Наташа, благодарю вас за теплые слова! За мою возможность обновления тела, души , сознания !!!! Я счастлива , что иду с Вами !!! Что Вы мой Наставник и Проводник в мире Кундалини йоги 🙏! Благодарю ❤️
Девочки, благодарю за благодатное поле энергии НАШЕЙ группы 🌈

21 день прошел , как неделя , для меня. Стремительно быстро.
По результатам:
Я вернулась к себе, прежней .
Я чувствую свою силу .
Вскрылись страхи , мои паттерны
Я слышу себя, когда разговариваю с другими людьми , и могу менять свой тон в разговоре.
Я слышу силу своего голоса.
Есть идеи , которые ждали реализации
Я впервые лично незнакомым людям онлайн читала стихи свои и получила обратную связь . ( На Ютубе , на своём канале они выложены , немного , но там без обратной связи )
 И самое главное я живу , Я звучу и мое тело звучит вместе со мной !!!
Прогужевание - это мне подарок . Голос - мой рабочий инструмент и я увидела , как много Я могу про гужевать , чтобы усилить и себя , как личность , как женщину и вместе с этим свой голос .
главное!!! Я вновь захотела писать стихи, лет 5 не сочиняла .
🙏мое безмерное БЛАГОДАРЮ, Наташа, ВАМ!!!
Вы для меня Свет ,Луч, Нить ,Вектор , не только , как тренер Кундалини Йога, а как женщина. Благодарю за Вашу любовь, такт, заботу , внимание и нежность. За тепло Вашего голоса и обволакивающую энергию благости во время практик !!!!
Я Вас обожаю !!! ❤️
Здоровья Вам и❤️❤️❤️❤️!!!!

21 день пролетел словно одна неделя. Для меня самая значимая чакра, самая сложная в плане эмоций и моментов связанных с ней. Никогда не могла подумать что я пойду на вокал заниматься. Всё как-то само сложилось во время проработки 5-го центра и другие события, которые затронули мои эмоции, словно вытащили старые раны, блоки. Сейчас есть ощущение, что стоит идти дальше и не останавливаться, словно ещё на середине преобразования и чистки.
Поле у нас волшебное, благодарю Наталью!
Благодарю всех женщин нашего пространства!

В этот раз очень быстро пролетел 21 день. Может потому, что физически все упражнения были легкими и давалось легче. Заданий было много, и все очень интересные. После долгого перерыва вернулась с огромным удовольствием.
Пропустила всего одно занятие. Сам месяц сложный, и найти час для себя, чтобы просто все мысли отпустить, это важно. Сердечно благодарю Наташа, за это пространство. 🙏🧡

21 день пролетел как то очень быстро, для меня вся 21-дневка была лёгкой и позитивной, после неё всегда подымалось настроение (кроме одного дня-что это было со мной незнаю🤷‍♀️). Самое сложное…даже не сложное, а более трудоёмкое наверное для меня это 1 мантра…продолжу ее дальше до 40 дней! Вчерашний день практики показал особый результат-необыкновенный (я его вчера пыталась описать:)))
Задания хоть и не лёгкие, но нужные! Это преодоления себя, своих комплексов! Выполнив их-ты понимаешь что не всё так страшно, как кажется вначале:)
Благодарю, Наташа за твой труд! Терпение! И поддержку!!! 🙏
Благодарю всех девочек за поле и поддержку!!!🙏С удовольствием всех слушала и смотрела аудио/видио-как здорово что все мы такие разные и интересные- Благодарю вас!😍
Благодарю всю вселенную за всё что было, есть и будет!!!

Всем добрый вечер!
У меня будет нестандартный отзыв.
Прежде всего я хочу поблагодарить всех участников и Наталью за душевное пространство, за поддержку, за наставления. Это очень ценно, ощущать такую мощную профессиональную поддержку со стороны Натальи, когда ты идёшь и спотыкаешься о любые мелочи.
Интенсив дался легко, прошёл быстро, но как меня «колбасило» на психологическом уровне, одному Богу известно…и ещё моей Ирине @Irina_aulika_pestova
Т.к. Ира тоже участник этого интенсива, я хочу поделиться проделанной с ней сегодня совместной работой. (тем более в чате был интерес к новому направлению ее деятельности). После бессонной ночи и разочарования, меня нужно было вытаскивать за волосы из этого состояния )) Итак, сегодня мы ходили в регрессию. Скажу сразу - штука мощная (но это я осознала уже в течение дня и до сих пор приходят какие-то осознания). Мой всеконтролирующий мозг не давал мне полностью расслабиться и погрузиться, но Ирина все-таки меня вывела на событие, которое необходимо было увидеть и пережить. 🙏 Заходили мы с одним запросом, но проработав его поняли, что причина совершенно в другом. Бинго! Вот так, девочки, йога совместно с регрессом вывели меня на понимание сути своих желаний. Вопрос с которым я пришла на интенсив закрыт!

Наташа, большое спасибо за интенсив ! За пятую в моей жизни практику!
Она была радостная и солнечная. Прошла я ее легко и с удовольствием продолжаю делать. Что изменилось во мне? Однозначно я стала спокойнее и умиротвореннее. Ещё не до конца , но пытаюсь отслеживать свои эмоции и состояния. Оказывается мой взрывной характер , вовсе и не характер, а накопленная годами бытовая усталость. Этот момент я прям четко отследила, если начинаю раздражаться- надо все бросить и отдохнуть. Я перестала себя изводить по поводу отдыха. Я - живой человек, не робот !
С удовольствием, хоть и с задержками , делала дополнительные задания!
Они добавили мне уверенности в себе, хотя ничего особенного вроде и не сделала. Наташа, с нетерпением жду продолжения наших занятий в общем поле ! Большое спасибо всем участницам нашей маленькой , но дружной компании 🌺

Живые, настоящие эмоции, инсайты, идеи, выводы и тонкая психологическая проработка! Все это было с Наталией, великолепным проводником в мир кундалини-йоги!
Сила и мощь - высокий профессионализм и преданность своему делу. Ни одна участница круга не осталась без внимания, помимо групповой работы, с каждой была проведена и индивидуальная психологическая беседа с чёткими, конкретными посылами к размышлениям и выводам. Наталья, как эксперт, имеет в своём кейсе множество инструментов и экологично сопровождает каждого на своём пути. За прошедшие три дня мы ещё раз вспомнили, осознали и приняли Великий Дар быть женщиной! Подружились, сплотились, ощутили принятие и любовь во всех ее проявлениях

Благодарна до неба за возможность быть в этой атмосфере и проживать осознанно свои изменения! Благодарна каждой участнице нашего круга за то, что с нами произошло! За то СОбытие)
Хочу ещё!!!)))

Девочки, добрый день. Благодарю нас всех и каждую в отдельности, Вселенную и всех, всех, всех кто привёл и собрал нас в одном месте, в одно время волшебства, которое я уверена случилось для каждой из нас. Благодарю за ту Магию, за Волшебство, за Любовь и Понимание. У каждой из нас это открытие и открывание, познание и узнавание себя случилось так как должно было случиться. Я вновь Осознала что ЖИВУ!!! И это такой кайф!!! Вчера в пробке врубила музыку и танцевала за рулём. Люди Так необычно на меня смотрят особенно мужчины, с таким удивлением . А я ловлю кайф от жизни, от крыльев, которые снова проросли и расправились. Благодарю, люблю, обнимаю всех и каждую в отдельности

Добрый день всем! Прекрасные женщины встретившиеся на моем пути, огромное спасибо Вам за эти два волшебных дня.
Наталье отдельный поклон и благодарность за эти ощущения и мысли!!!
Люблю Вас Всех!

Наташа, еще тысячный раз благодарю тебя за то, что ты есть и за то, что ты
создаешь!

Доброго вечера, девушки 💛
Пока свежие выводы, спешу зафиксировать результат)
Я уж тогда объединю все со вчерашней информацией)
Проанализировала свои планы за текущий месяц (с интенсивом):
Есть чувство удовлетворения - все с точностью до часов исполнено. Научилась формировать цели/намерения: как я хочу, чтобы это случилось, когда и где.
Т е результат происходит из множества составляющих, которые отражаются в моем сознании: наблюдения, информации, интуиции анализа, воображения и проекции. Ещё важно, чтобы был отклик внутри для взаимодействия.
Иногда бывают протесты. Я все реже иду на компромисс с собой
Т к ничего хорошего из этого не выходит: заметила, что такой опыт застревает в теле в виде боли, спазмов и пр., А чтобы от него избавиться нужно время. А оно бесценно. Есть и жизненно важные глобальные задачи, к которым иду поэтапно, прислушиваясь опять же к знакам, деталям, внутренним ощущениям. Иногда устаю и мне нужно время восстановиться или даже как бы переродиться. Раньше это был для меня очень сложный процесс. Сейчас научилась быть терпеливой и знаю, что этого не избежать, чтобы быть снова новой и сильной. Опять же йога в помощь❤️ За весь период моего познания йоги я открыла важный процесс:
Энергией можно и нужно управлять! Она мощная, она всесильная, она послушная. Проходя через ум, органы чувств, она может овеществляться и работать даже на расстоянии, выполняя определённые задачи
Это круто! Очень круто!  Мне так хочется сделать все, что в моих силах, способствовать по возможности, чтобы как можно больше людей светились счастьем, меня это окрыляет)
У всех нас, особенно девочек, есть дар наполнять своим состоянием то, что мы шьем, то, что рисуем, то, что готовим, тех, кого любим...
И только когда это проходит через душу, знания и интуицию - это в разы сильнее! Это и есть ТВОРчество, которое создаёт волшебство.
Я доверяю жизни, вам, и нашему пространству, а значит, становлюсь сильнее.
Спасибо, Наташа, за провокации моей смелости и Со Знания ☀️и девочкам за поддержку - обнимаю вас и желаю каждой на своём пути терпения и Творения. И очень хочется видеть всех вас на нашем следующем интенсиве) 🤗

Где-то читала, что при рождении ребёнок начиная жизнь тут, делает первый вдох, и любой человек, заканчивая жизнь, делает последний выдох
Наташа так органично вписала практики в распорядок текущего времени, что начало каждого дня - это как вдох свежего воздуха,
для меня - однозначно!
И Это колоссальная помощь в познании себя
Можно и нужно найти время для своего развития
Это мои мысли.

Этот проект для меня действительно что-то совершенно новое! Совершенно далёкое и странное. И вот я почти год здесь, удержалась, и просто вижу результат. И год сложный, а у меня и обучение, и рисую больше и качественнее, и наставники новые. Много нового, и я к концу года не выдохлась, а хочу идти вперёд. Подарки Вселенной Вы - Наташа и Зоя))). 
И наш круг)))).

Практика приносит радость и телу, и духу! Очень насыщенные предпраздничные дни, но у меня нет привычной суетливости и нервозности.
Проблемы и заботы не убавились, изменилось мое восприятие.
Очень помогает планирование (Наташа, как всегда, в теме).
И да, я не чувствую себя белкой в колесе, я просто выполняю запланированное и разрешаю себе отдыхать!
Наташа, спасибо за новый навык прислушиваться к своему телу!

Доброе утро всем:)))
Отчёт за два дня…не писала (не когда было-три дня -подготовка-встреча гостей-юбилей-проводы гостей-были очень насыщенными и эмоциональными), но я между тем находила время позаниматься-потому что понимала - это мой ресурс на целый день, и без него я не справлюсь! И действительно при такой насыщенности дня и мало часов сна я была бодра, весела и энергична:) все вокруг поражались-я сама себя давно такой не помню-если только по-молодости лет в 30🤦‍♀️ все это однозначно связываю с практикой! Хоть в упражнениях в практике особых инсайтов у меня не было, но я прям чувствовала как наполняюсь энергией и умиротворением🙏
Сегодня рада была всех видеть😍 занимаюсь тихо в потемках, потому что все спят:) сегодня прям так расслаблено и без мыслей…почти хорошо:) тихо:) спокойно:) но хочется спать:) легла…сейчас пишу отчёт…но еще посплю:)
На практике никаких эмоций или переживаний не возникает, кроме чувства какой то вселенской безмерной благодарности за всё!🙏за всё!!! за вдох и выдох! за тело в котором дышу, хожу, вижу! за то мы есть здесь и сейчас все мы…родные, близкие, друзья и вы девочки! Наташа!!!!
Наташе, отдельная БЛАГОДАРНОСТЬ!!!🙏 каждый раз когда заканчиваю САТ НАМ всегда в мыслях тебя вспоминаю ты чувствуешь???
Всем хорошего дня и отличного предновогоднего настроения, энергии и удачи, чтоб всё успеть к Новому году!

Добралась я до подведения своих итогов.
Позади почти год занятий. Это колоссальная поддержка Наташи в интенсивах, как моральная, так и физическая. Раньше для меня йога была системой каких-то немыслимых поз. А на Наташиных интенсивах все доступно, спокойно, в своём ритме и, самое главное, понятно: для чего именно так нужно дышать или почему именно в этой части тела происходят изменения. Супер интересная информация по каждой чакре, невероятно красивые мантры и тело приятно послушное!  и все это с любопытным путешествием по своему сознанию и подсознанию под чутким руководством Наташи, путём диалога в обратной связи. Спасибо, Наташа и наши девочки за совместный путь. Спасибо, Зоя, за нейрографику. Спасибо мне за достигнутые результаты ☀️
Я пришла со своими страхами, с дефицитом энергии, растерянностью. Сейчас есть спокойствие, открыт энергетический ресурс и возможность осознанного выбора в своих жизненно важных вопросах. И ещё я поняла - у йоги нет возраста, когда рядом мудрый наставник. И есть решения на все задачи
Поздравляю всех с Рождеством! Желаю Здоровья и исполнения заветных желаний 💫 любви и счастья. Обнимаю

Где-то читала, что при рождении ребёнок начиная жизнь тут, делает первый вдох, и любой человек, заканчивая жизнь, делает последний выдох
Наташа так органично вписала практики в распорядок текущего времени, что начало каждого дня - это как вдох свежего воздуха,
для меня - однозначно!
И Это колоссальная помощь в познании себя
Можно и нужно найти время для своего развития
Это мои мысли.

Я только следовала тому, что подсказывалось. В начале, в упражнениях я разговаривала с моим телом, благодарила за гибкость, и новые возможности
Потом представилось что из моего центра - пупочного кольца лучиками энергии я соединилась с пространством и это было бесконечное спокойствие - я поняла, что не важно где находится мое тело - эта связь всегда теперь будет меня поддерживать. В дыхании огня и разведении рук с дыханием, внутри тело сконцентрировало эту энергию внутри - даже стопы взмокли, улучшилось зрение, появилась физическая сила.
(Немного разбираюсь со своим ковриком , он у меня скользит по полу, приходится приспосабливаться) В позе лучника выбрала цель сегодня - моя реализация в социуме в новом качестве и развитие моего хобби на более высоком профессиональном уровне (желания зависят от направления , в котором я выбираю цель), концентрирую всю энергию и запускаю ее .
Во второй шавасане я соединилась со светом вверху впереди , а в медитации он стал вокруг меня, во мне - такой нежный , с переливами , голубовато розово фиолетовый , без границ, растворяющий , благостный. Ещё в медитативном состоянии я осознала , что теперь это так будет , не цвет/свет (это мое личное восприятие) а сила этого света будет во мне🙏🏻
Теперь так будет всегда💛 Что период нескольких лет - это был пусть как отпуск) нужно было время для подготовки нового этапа ,
Осознания и анализа , принятия опыта и понимания истинных желаний/намерений . Я благодарна что открыла это, что прикоснулась к новому состоянию /чувствам. Это будет со мной ровно столько , сколько мне необходимо находиться в теле. Сегодня так много открытий и я этому рада, меня это вдохновляет ! Сейчас прочитала информацию для сегодняшнего дня , и улыбнулась - там все все ответы на мои вопросы) Наташа , как будто знала , о чем я хочу спросить) Энергию интуитивно так и проводила , только я ещё и была погружена в этот свет.

Практика проходит замечательно. Мысли, конечно, одолевают, но очень стараюсь быть "здесь и сейчас". Моя осанка с каждым днём все лучше и Мучше. моя прямая спина стала заметна для окружающих.
После упражнения с разведением рук, чувствую плотное тепло вдоль рук.
В медитации сижу на 2- х подушках, почти выдерживаю до конца.
Наконец поняла про какие кайфушечки пишет Оксана.
Поймала эти покалывающие обнимашки !

Но Наташа, ты знаешь, ты мне ближе по духу, намного!!! У меня к тебе есть доверие, уважение! И вообще мне приятна твоя энергетика и голос!(что кстати не маловажно лично для меня!), и метод преподавания…не насильственный, не давящий! И вообще очень корректно даешь обратную связь и по существу! Я даже читаю комментарии твои для других-у которых может не очень сейчас получается что то, но ты так грамотно и корректно их подводишь к тому как надо дальше действовать! Молодец!!! Ты у нас САМАЯ САМАЯ ЛУЧШАЯ!

Занятие было супер 🔥
В медитации в завершении погрузилась в плотную комфортную защиту вокруг себя.
Это ощущалось как единое мощное поле , выходящее за границы физического тела.
И это не состояние эйфории.
Это какое то равновесие.
Доверие и уверенность и себе и миру.