Каждая чакра — это особое видение мира. Это призма, которая организует все наши чувства, мысли и ценности для встречи с миром и действия в нем. Взгляд из Второй Чакры представляет окружающее в аспектах желания и страсти, двойственности и полярности, движения и изменения. Свадхистану называют «вместилищем энергии», она аккумулирует в себе энергетический заряд удовольствия, чувствования, сексуальности, творчества и созидания.
КАЧЕСТВА: Положительное, ненапряженное отношение к половым функциям; терпение; творческие способности; ответственность в отношениях.
РАСПОЛОЖЕНИЕ: Половые органы.
ЗА ЧТО ОТВЕЧАЕТ: Хорошо работающая Вторая Чакра раскрашивает мир страстью, мотивацией и мнениями. Она прокладывает путь к состраданию, лежащему в Четвертой Чакре, потому что есть то, что вы сердечно любите и чего желаете. Человек осознает свою индивидуальность, знает, чего хочет от жизни, и не позволяет в нее лишний раз вмешиваться, не боится перемен. Удовольствие — ключевое слово в жизни человека с гармоничной Свадхистаной. Каждое действие доставляет ему истинное наслаждение — секс, работа, спокойный отдых, прогулка, общение. Он также имеет чувство вкуса и красоты.
ЕСЛИ ЧАКРА ЗАБЛОКИРОВАНА • зажатые эмоции, мир кажется плоским, мало страсти и мотивации; • неуверенность в себе, отсутствие собственного мнения; • чувство вины, стыда, обиды, ревности; • сложно поддерживать гармоничные отношения – человек не умеет защищать свои границы и нарушает чужие, проявляет бестактность, грубость; • проблемы с репродуктивными органами или с почками.
КАК ПРОРАБОТАТЬ - Поддерживать чистоту: тела, слов, действий, мыслей. Регулярные массажи, украшения, макияж, косметологические и спа-процедуры. - Избегайте копирования мужских привычек - постоянное ношение брюк, грубая речь, курение, силовые тренировки. - Хорошо заняться танцами, особенно восточными, в которых задействуются мышцы нижней части туловища. - Каждый день находите поводы для радости, замечайте красоту природы, привлекательных людей, наслаждайтесь вкусной едой, хорошими вещами, одеждой.
ЙОГА: Поза Лягушки, Поза Кобры, Бабочка, Сат крийя‚ Кошка-Корова, Подъемы таза.